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| | Rouget barbet poêlé et fondue de fenouil | |
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Admin Admin
Nombre de messages : 2964 Date d'inscription : 12/02/2007
| Sujet: Rouget barbet poêlé et fondue de fenouil Dim 6 Mai - 4:19 | |
| 2 pers Ingrédients : 3 rougets barbets de 150 à 200 g chacun, en filets 2,5 petits bulbes de fenouil (1 kg) 5 cl d'huile d’olive 12,5 cl de fumet de poisson 20 g de beurre 1/2 citron 25 g d'olives vertes 1 branches de persil plat Sel fin, poivre du moulin Recette : Otez la base dure et les tiges des fenouils, lavez et coupez les bulbes en fines lamelles. Faites-les mijoter 30 min à feu doux dans 5 cl d'huile d'olive chaude. Salez et poivrez. Portez le fumet de poisson à ébullition, incorporez le beurre par petits morceaux, en fouettant vivement, salez et poivrez, puis ajoutez une cuillérée à soupe de jus de citron. Coupez les olives en copeaux, ajoutez-les au fumet. Rincez et essuyez les filets de rougets. Saisissez-les 2 min, côté peau, dans l'huile d’olive chaude restante. Retirez-les dès qu’ils ont changé de couleur, salez et poivrez. Disposez de la fondue de fenouil au centre des assiettes. Posez dessus 3 filets de rouget barbet en éventail, versez un peu de jus aux olives autour et parsemez de persil ciselé. La recette du Fumet de poisson Conseils : Vin conseillé : un bourgogne hautes-côtes-de-beaune blanc de Claire Naudin, domaine Henri Naudin-Ferrand (Magny-les-Villers). Recette exclusive de Guy Savoy, offerte à Aufeminin.com. Guy Savoy sur Internet | |
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