cure de printemps

vous devez donc privilégier dans votre alimentation les fruits et les légumes qui correspondent aux saisons. la cure de 15 jours ne signifie pas qu'il ne faut manger que ces ingrédients, mais leur donner la préférence. vous pouvez faire une bonne salade de pissenlit et de chicorée suivie d'une grillade et de fruits ou alors des asperges suivies d'un poisson grillé ou en papillote. vous n'aurez pas pour autant l'impression de faire un régime et vous vous sentirez beaucoup mieux. une cure de printemps se fera entre le 16 et le 30 mars pour les phénomènes de désintoxication, d'épuration et de régénération. les fruits et légumes correspondant a cette saison sont les suivants: citrons, pamplemousse, oranges, pommes, poires, fraises, asperges, carottes, pissenlit, chicorée, radis noirs
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